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Gimnasia Cienega - ✨¿Qué comer antes y después de entrenar? Los gimnastas tienen una vida muy ocupada, pasan su tiempo diario entre el entrenamiento, compromisos de la escuela, tareas, etc. En consecuencia
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QUÉ COMER ANTES DE ENTRENAR? Revista Vida Fitness
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Functional Club Peru - Aqui sugerencias practicas de que puedes comer antes y despues de entrenar. Tienes que tener claro que para lograr tus objetivos un 20 % es el entrenamiento, 10 %
